ジムのフラフープ教室に参加してきました^^

フラフープ

 

いつもブログ読んでいただきありがとうございます。

さっきーです^^

 

この前ジムに行った時、

フラフープ教室がやっていたので参加してきました!

 

小学校の頃に遊んでいたので少しは

できるかなと思っていたのですが難しかったです。

 

小学生の時はそこそこ回せていた思い出があるのですが、

気のせいだったのかもしれません^^;

 

しかし、初心者向けの教室だったので、

内容は私に合っていて良かったです。

 

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難しくて最初はあまり回せなかったのですが、

教室の最後のほうはそこそこ回せるようになりました。

 

やっぱりなんでもそうですが、教えてもらうと

自分だけでやるよりも上達するのが早いですね。

 

教室でフラフープを回すコツを教えてもらったので

紹介させていただきます。

 

私もそうだったのですが、フラフープって腰を

回してやるというイメージがある人は多いと思います。

 

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しかし、腰を回すのではなくて、前後、もしくは左右の

直線的な動きで回していくのが正しい回しかたみたいです。

 

私も意識して回してみたら上手く回すことができました。

 

あと、フラフープを回すには

筋肉がある程度必要ということも教えてもらいました。

 

今回のフラフープ教室が楽しかったので、

また何かやってみたい教室がやっていたら参加してみようと思います^^

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